New York City (USA) - Passer de 106 à 63 kilos en seulement un an : c'est exactement ce qu'a réussi à faire Sarah (24) de New York City. Aujourd'hui, lorsqu'elle se regarde dans le miroir, la jeune femme a du mal à en croire ses yeux. Sarah n'est pas la seule à être impressionnée par sa transformation, des millions de personnes la suivent également sur TikTok . La New-Yorkaise y a déjà remporté plusieurs succès viraux avec ses comparaisons avant/après.

L'année dernière, la jeune femme de 24 ans était arrivée à un point où elle n'en pouvait plus. Après un coup du sort pendant la pandémie de Corona, Sarah avait littéralement dévoré son chagrin.

Désormais, elle ne pouvait plus marcher 20 minutes d'affilée sans ressentir un violent mal de dos.

"J'ai alors réalisé qu'il était temps de faire quelque chose et de changer la seule chose qui était totalement en mon pouvoir", a expliqué l'Américaine dans une interview accordée cette semaine à Newsweek.

Sarah voulait, si possible, atteindre son poids de rêve au bout d'un an. Elle y est parvenue. Mais avec quel régime ?

"J'ai commencé en mangeant simplement moins et en me fixant une limite de nourriture, que j'ai d'abord fixée à 19 heures. Quand j'ai vu que cela fonctionnait bien, j'ai commencé à pratiquer le jeûne par intervalles, en m'arrêtant généralement à 18 heures et en recommençant à manger vers 11 heures, en fonction de mon emploi du temps", a déclaré au magazine américain la femme qui pèse aujourd'hui 63 kilos.

Elle a également utilisé une astuce psychologique. Au lieu de se récompenser avec de la nourriture comme auparavant, Sarah s'offrait désormais d'autres choses, par exemple un nouveau gloss.

La TikTokerin ne veut d'ailleurs pas entendre parler de piqûres amaigrissantes : "Je veux être quelqu'un qui prouve qu'on peut perdre du poids naturellement".

Les utilisateurs de TikTok en sont d'autant plus impressionnés, puisqu'ils ont encore récemment donné plus d'un million de clics à l'un des clips de Sarah.

Entre-temps, la conclusion de Sarah ne pourrait pas être plus claire : "Je me sens super - comme une personne complètement différente" !